其实现在在日常生活中，为了我们的身体健康，应该好好的保护自己，但是现在生活水平还是比较高的。如果在日常生活中我们不能够维持一些正常的生活习惯，这样我们的身体才会越来越糟，而且一些慢性疾病也会进入到我们的身体中，所以说想要知道自己身体中的血糖高不高，看看舌头就会知道了。其实如果我们身体中的血糖升高，就会引发糖尿病病，而且还会影响我们的身体健康。所以说，我们一定要在平常的时候观察一下舌头，如果舌头出现了这三个表现，那么就应该好好的降血糖了，如果没有的话，说明你的血糖还是稳定的。
血糖高不高，看舌头会知道？若没3个“表现”，恭喜，血糖较稳定！
1、舌头颜色
如果在平常的时候，我们发现舌头的颜色出现了一些异常变化，很有可能就是血压升高。因为我们的舌头一般都是淡淡的粉色，而且颜色并不鲜艳，但是如果你的舌头颜色非常的偏红，而且，舌苔比较少，几乎没有的话，这很有可能就是说明我们的身体在上火了。但是如果我们舌头两边有齿痕状，几乎大部分人都知道有齿痕的话，可能就是湿气在作怪，当然一旦湿气非常严重，那么就会引起血糖上升，这时候应该及时的检查血糖，看看是否自己的血糖出现了升高的现象。
2、舌苔厚
我们可以伸出舌头来观察一下我们的舌苔，如果我们的舌苔比较厚重，那说明我们的血糖正在慢慢的上升。因为一旦我们血糖升高，也会影响一些我们口腔疾病的产生，比如上火、口腔溃疡、牙龈肿痛等，这都是高血糖所带来的迹象，只不过很多人都认为这只是上火所引起的，如果我们能够及时的去观察自己的血糖，在血糖升高的过程中慢慢的把它降低，那么舌苔就不会越来越厚重了。
3、舌苔发白
我们一定要在平常的时候，把舌头伸出来，观察一下自己的舌苔，如果舌苔的颜色总是发白或者是非常不健康，而且有瘀斑的话，那么就是高血糖在作怪了。血糖一旦升高，就会给我们身体造成很大的压迫，在口腔中也会表现出来，舌苔发白就会特别严重，这时候医院检查血糖的情况，如果血糖升高的话，可能造成糖尿病，要及时治疗。
其实随着年龄的增长，现在很多人都会有一些高血糖的状态，如果血糖能够维持在一个稳定的状态，那么就说明我们的身体是非常健康的。但是如果你的血糖持续性升高，很有可能就会容易让我们引发糖尿病，严重的还会让血压血脂升高，一些慢性疾病就会在我们身体中表现出来，影响着我们的生活。
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