“百病之源在于肝”，由此可见肝脏对于我们而言非常重要。但是现在肝脏不健康的人越来越多，也让人们越来越慌张。如何判断自己的肝脏有没有受损，其实肝脏受损时并非不留痕迹，观“唇”知健康，大家日常可以注意观察嘴的4种异常。
1、持续出现口腔溃疡。口腔溃疡先排除口腔癌、口腔刺激等，还需考虑肝脏疾病。肝功能正常的情况下，人们拥有健全的免疫系统，能防止外界致病菌入侵；然而肝脏发生病变后，抵抗力和免疫力下降，难以抵抗住外界致病菌，从而诱发口腔溃疡，口腔溃疡持续存在且溃疡面一直不愈合。2、嘴唇干裂和脱皮。秋季天气干燥，再加上喝水少，受到风吹日晒等而使得嘴唇干裂和脱皮。不过，此类症状也有可能是肝脏发生病变。通常，肝脏代谢时可留下大多数水分，体内的代谢废物和毒素跟随着一小部分水排出。然而，肝脏发生病变后，使得大多数水分跟随着代谢废物排出，降低体内含水量，无法滋润嘴唇处毛细血管以及皮脂腺，从而导致嘴唇干裂和脱皮。3、嘴唇发白。大多数嘴唇发白跟贫血有关，贫血常见于肝脏疾病。由于肝脏是以代谢为主的器官，能吸收食物中的有用物质，然后在肝脏中储存，其中造血原料比如维生素B12、铁剂以及叶酸等均会在肝脏中储存。肝脏发生病变后可影响造血原料吸收以及储存，减少血液生成量，日积月累而造成贫血。4、口苦和口臭。肝脏承担着代谢和消化功能，维持最基本的消化能力和新陈代谢。肝脏发生病变后可影响消化功能，胆汁分泌量减少，无法发挥消化作用，未消化的食物可通过口腔散发出异味，从而导致顽固性口臭。另外，肝脏发生病变也会影响毒素代谢，胆汁运输异常，从而导致口苦。：
茵陈具有滋阴补肾，清热解，退黄的功效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的人经常服用可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。此类茶属于保肝退黄类，主要适用于转氨酶、胆红素升高的人群。冲泡方法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。禁忌：不可多喝。茵陈是一种清热利湿退黄的药物。建议可以适当饮用，最好不要长期泡水喝。
：中医子午流注认为，肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血流都经过肝，肝胆在此刻发挥的解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然，保证充足的休息。