肾脏是我们身体中重要的器官，尤其是对男性而言，更显得尤为重要，它是男性生殖器官的重要组成部分，如果男性出现肾虚肾亏的情况，直接影响到生育能力，而且肾脏是我们身体重要的排毒器官，如果肾脏一旦出现什么损伤的话，身体中的一些，毒素和废物就不能及时的排出体外，这样毒素留在身体中，就会产生一系列的伤害。
男人肾好不好，看看身体“这处”，可能会知道，多数人或许忽略了
有些男性朋友也想了解自己的肾脏健康问题，但是他们不知道怎样才知道自己的是否健康，可以在日常的生活中多观察一下身体的这处。
1观察舌头
如果男性朋友想观察自己的肾脏健康，不妨伸出舌头来看一下，正常的舌头应该是非常圆润，有光泽的，这说明生长非常的健康，如果是舌头上的舌苔很厚，而且舌头的边缘也会出现小小的齿痕这说明肾脏出现了一定的问题，而且如果肾脏内火气非常严重的话，也会在人的口腔上表现出来发生一些口腔溃疡或者是上火的现象。
男性朋友也可以观察一些一下自己的尿液，尤其是在早上起床以后，观察的话最为准确，正常的尿液颜色应该是淡黄色的，而且泡沫非常的少，如果你发现你的尿液颜色很深，从茶色并且伴有泡沫，而且泡沫很长时间也不会消失，说明肾脏出现了一定的问题，身体当中的一些毒素和废物不能及时的排泄出来，就会在尿液中形成沉淀，而且尿液中的蛋白质含量非常高，出现了一系列的问题，这时就要引起重视，以免造成一系列的伤害。
3看脸色
也可以通过观察脸色来判断自己的肾脏出现问题，如果脸上黯淡无光而且脸部的皮肤没有光泽，这可能是肾脏出现了一系列的问题，直接影响身体的内分泌，这样不健康，直接就会在脸上表现出来。
4看头发
肾脏是藏血的器官，头发所需要的营养物质都来源于血液，如果肾脏健康的话，头发就非常的浓密光泽，而一旦肝脏出现问题，头发就会非常的枯黄，失去光泽，还可能出现脱发的现象。