导语：因为疫情的原因，没有和朋友聚会，只是在家里见了见。孩子们也长时间没有见面，玩得热火朝天，可其中的一个宝贝吃饭的时候表现出痛苦。
原来是口腔溃疡了，这个口腔问题已经持续了很久，吃什么东西都疼，看着孩子都觉得挺可怜。口腔溃疡一般在成年人身上常见，在孩子身上比较少见。出现口腔溃疡的原因是什么呢？
一、口腔溃疡反复的原因
1、营养不均衡
挑食成为未成年人口腔溃疡的主要原因。如今的家庭中，对孩子溺爱比较普遍，如果他们不喜欢吃什么，基本就不吃了。而大部分孩子喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜水果，尤其是男生，这就导致体内维生素、膳食纤维等缺乏。
这些微量元素在身体机能中起着非常重要的作用，一旦缺乏，身体运转肯定会出现问题，口腔黏膜受到损伤，没有营养补给，便出现溃烂，这就是口腔溃疡。
2、有吸烟酗酒的恶习
有研究表明，经常出现口腔溃疡的人多为男士，并有吸烟酗酒的恶习。经常抽烟喝酒的人，会长期腐蚀口腔黏膜，加之现在生活压力较大，经常熬夜，饮食又不规律，口腔内部无法抵抗长此以往的营养缺乏，有损伤无法及时修复，便会反复溃烂。
3、某些疾病
口腔溃疡一定程度上是免疫反应，是口腔对自身损伤的保护。但如果机体本身有免疫功能方面的疾病，比如：红斑狼疮，也会频繁出现口腔溃疡的问题。
4、上火
这是口腔溃疡的人们最擅长归于的原因。我们经常会听见“上火了”的说法。实际上，上火是会导致口舌生疮、溃疡等口腔问题。但上火也分为实火和虚火，一般实火易引起口腔溃疡。
引起口腔溃疡的原因有很多，如果我们出现了这样的疼痛，不要盲目试验“小妙招”，一定要首先分清自己出现口腔溃疡的原因。这有几个比较中性的治疗口腔溃疡的小方法，可以治疗大部分原因引起的口腔溃疡问题。
二、治疗口腔溃疡实用小妙招
使用专用漱口水
大家平时要习惯使用漱口水。大部分漱口水中都含有“薄荷醇”、“水杨酸甲酯”、“桉叶油素”等成份，这些成分都有抑菌杀毒的作用，平时使用可以有效清洁口腔，预防口腔问题。有口腔溃疡之后，这些成分可以杀菌，帮助创面愈合。
2、寻求医生的帮助
口腔溃疡的种类分为普通型和症状性。普通型的口腔溃疡就是普通的口腔问题，保证充足的睡眠，均衡的营养一段时间便会自愈。症状型的口腔溃疡指疾病的反馈，比如口腔癌。所以当出现症状较严重的溃疡时，要及时寻求医生的帮助。
3、使用药物
使用药物指使用专门的治疗口腔溃疡的药物于患处，帮助创面愈合。这个可以使用西瓜霜或者西地碘含片，效果好且携带方便。根据使用说明或者遵医嘱，按时使用，可以有效缩短病程。
4、等待自愈
这个方法虽然有点痛苦，但有效。普通型的口腔溃疡一般会在一星期左右痊愈，3-4天时疼痛会比较剧烈，但过了这个时间点便会逐渐好转。
口腔溃疡多是因为平时生活习惯造成的，建议生活中多预防，不吸烟酗酒，不熬夜，规律饮食。在出现口腔溃疡之后，也无需太在意，同时也不需要过多的处理或者忌口，其实均衡饮食比忌口更重要，只有均衡的营养才能更有效帮助创面愈合。
想预防口腔疾病，平时的清洁和保养也很重要。首先保证早晚各刷一次牙，其次饭后漱口，最后习惯使用牙线。在刷牙方面，推荐大家使用牙粉。
这是中药混合研磨而成的粉末状牙膏。其包括清洁、下火、消肿止痛等多重功效，相比牙膏清洁力度大且可以养护牙齿，对口腔问题的针对性更强，使用也更方便。
在早晚刷牙时，首先将牙刷蘸湿沾上牙粉，然后按照顺着牙齿生长方向，上下刷的方法正确刷牙即可。另外，有一些牙粉专门针对口腔问题，比如有口腔溃疡的困扰，也可将对症的牙粉涂抹在患处，帮助恢复。
这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用。推荐的这款中药牙粉，长期备受牙齿困扰的要尝试一下，从中医的角度解决问题↓↓↓
总结：牙齿问题已经在生活中非常普遍了，但仍然有很多人不重视牙齿的健康问题，等到满口假牙才开始懊悔年轻时没有保护好。生活水平虽然提高了，但我们仍然要将身体健康放在首要位置。