感冒发烧是孩子最常见的病症，常常还伴随着咽喉肿痛，甚至口舌生疮等症状，非常受罪。
今天给大家介绍的廉泉穴，正是位于喉咙与口腔的交接处，对热、燥引起的咽喉、口腔问题有很好的调理作用。
廉，有清的意思，指任脉气血在这个地方冷缩而降。
泉，是水之源头。在口腔内舌系带中点处有一个经外奇穴，名叫海泉，口腔内的津液就是从这里流出的，廉泉穴与海泉相通，所以刺激廉泉穴，可以生津，就像涌溢出的泉水一样。
从名称上就可以看出来，廉泉穴的特色就是清热、滋阴，具体来讲，这个穴位有利喉舒舌、清热祛风、消肿止痛、降火祛湿、化痰开窍的功效，因此可以用来调理咽喉肿痛、急慢性咽炎、口腔舌面溃疡、口干舌燥、舌下肿痛、舌强不语、舌下神经麻痹、语言不清和失语等等问题。
咽喉肿痛
我们生活中最常见的就是咽喉肿痛、声音沙哑，这些情况有的是虚火引起的，也有的是因为吃了太多辛辣油腻之品，这时可以在廉泉穴局部揪痧或者拔罐出痧，能祛瘀排毒、活血通络，见效很快。还可以配合掐揉少商穴、合谷穴。
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慢性咽炎
慢性咽炎在中医里被称为“喉痹”，为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，表现为咽部不适感，如干燥、发痒、灼热、微痛及异物感等，多是因为内在脾肾阳虚或肺肾阴虚，外加痰、湿、寒湿、风热等邪气盘踞，使得咽部脉络瘀阻，正虚邪恋，因此病久不愈。廉泉穴可以通利咽喉部位的经络，起到清利咽喉、消肿止痛、祛风散热的作用。还可以配合天突穴一起使用，加强功效。
口舌生疮
口舌生疮也是生活中很常见的，让人痛苦不堪，这个病很多是由于心脾积热导致的，按揉廉泉穴则会起到十分好的消火的作用。
另外刺激廉泉穴还能起到宣肺化痰、止咳平喘的作用，经常刺激可调理咳嗽、气喘、气管炎等疾病。
取穴：
在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
方法：
如果遇到急性的、强烈的病症，如咽喉肿痛、嗓子嘶哑等问题，就用揪痧、吸痧、刮痧是最快的。
调理其他病症可用拇指点揉，力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织。早晚各一次，每次点揉3～5分钟。
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