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本文理论依据：《实用中医诊断学》、《中医内科临床治疗学》
列位看官，今天我们来和您聊一个话题，这就是舌头边上的牙印儿。
其实这个问题，本订号之前早就说过了。但是最近，还有一些看官，通过各种方式，表达在这个问题上的困惑——对着镜子，张开嘴巴，吐出舌头，发现舌边有明显的牙齿压迫过的痕迹，如“凹槽”一样“镶嵌”在舌边。这个现象是否正常？到底意味着什么？
这个，从中医诊断学的角度来看，考虑属于“齿痕舌”，是中医舌诊里面“望舌质”的内容之一。
看官，不是本订阅号危言耸听，更不是我们故意吓唬您，这个齿痕舌，我们必须要消除掉。它的存在，可真真不是什么好现象。
为什么这么说呢？因为它象征着我们脾气大虚。
咱们知道，脾，主运化水湿。脾气虚，或者脾阳虚的人，水湿无法被脾运化掉，于是就积存在体内。水湿可以上泛到咱们的舌头上，所以舌头被水湿“憋大”了。变得胖大的舌头受牙齿的压迫，就成了齿痕舌。
当然，也有一部分人，在气血两虚的状态下，也会出现齿痕舌。还有一些人，天生属于齿痕舌，这都不在本文的探讨范围内。
那么，我们怎么知道，自己舌头边的齿痕，要不要紧呢？现在，结合我们当代人普遍存在的体质偏颇，本订阅号提醒您，可以看一下全身的一下几个状态：
1，身体是否超重或者肥胖？
2，腹部脂肪是否比较厚实？
3，身体平时是不是感觉乏累，四肢沉重？
4，自己的眼泡是不是浮肿起来？
5，自己的下肢是不是有些轻微的浮肿？
6，平时是不是有腹胀的感受？
7，是不是总感觉头晕、迷糊，总想睡觉？
8，是不是大便总稀薄，不成形，而且排便没什么规律？
上面这八点，您如果占了这五个，后者五个以上，同时还有齿痕舌的吸现象，那就要考虑脾失健运、痰湿蕴组的问题了。这就是中医理论中的一个大问题，至少，是一个亚健康状态。接下来，患者发生代谢性疾病、心脑血管疾病的几率，是明显增高的。
这个时候怎么办呢？健脾益气，驱逐痰湿。药用人参、白术、甘草、山药、扁豆、莲子、茯苓、薏苡仁、砂仁、桔梗等。就日常食疗而言，可以准备防己12克，黄芪15克，白术9克，甘草3克，生姜、大枣各3克，粳米30克，食盐1克，油2毫升。先将药物煎煮药汁，把药汁倒入粳米中，煮成稀粥。早餐服用。这里的防己能利水，黄芪、白术、甘草、生姜、大枣能健脾益中，是标本兼治的食疗之法。此法，我们为您择选自《中医内科临床治疗学》。
总而言之，舌边有齿痕，要高度怀疑脾虚湿蕴的问题。当然，我们这篇文说，讲得不够全面，也和不够细致。希望看官在评论区发表自己的意见。
文君然
本文编辑：佚名
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