"加班，睡眠不足，爱吃火锅或烧烤，喝酒等，均很容易引起上火而患上口腔溃疡。在民间，口腔溃疡俗称口疮，口舌生疮，寝食难安。
口腔溃疡起病较快，不知不觉在口腔黏膜上出现一个小小的溃疡性损伤，比如唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜等，形象地说就是口舌生花。这个又白又黄的溃疡，虽然面积不大，但是发作时疼痛强烈、局部灼痛明显，严重的还会影响饮食和说话。疼起来，什么样的美食也不敢下口，给日常生活带来很大不便。
如何能够快速让溃疡愈合，以下方法不妨一试。
在口腔溃疡初发时，每天使用含溶菌酶（可杀灭口腔细菌）的牙膏仔细刷3-4次牙，加上用蒲公英20克冲冼后泡开水ml，放凉后分多次含漱（可清热解毒）。两者合用，可防止溃疡变大变深，消炎止痛，能缩短一半病程。
不过，如果是严重的口腔溃疡建议还是找专业的口腔医生治疗。
普通的口腔溃疡一般一周左右便会自愈，口疮两周不愈合，快看口腔科。需要警惕的是，很多时候舌癌的表现症状和口腔溃疡极为相似，都是出现白斑、白色溃疡或不明原因的肿痛。
注：服用以下几种药可能引起口腔溃疡
1、解热镇痛药：如阿司匹林、双氯芬酸由于本身呈弱酸性，可刺激口腔黏膜，导致黏膜损伤。
2、抗菌药：如头孢氨苄、甲硝唑可诱发口腔变态反应而产生溃疡。
3、抑制胃酸分泌的药物：如奥美拉唑、西咪替丁在抑制胃酸分泌的同时影响唾液的分泌，从而诱发口腔溃疡。
4、化疗药：如氟尿嘧啶和甲氨喋呤及放疗的射线可损伤口腔黏膜引起口腔溃疡。
口腔溃疡的原因有很多种，其中最常见的就是维生素的缺乏。如果缺乏维生素B2，粘膜功能会下降，容易引起口腔溃疡。肠道细菌生产B族维生素和维生素K，同时也生产与维生素C的产生相关的酶。
因此，适量补充益生菌对提高免疫力，保护口腔菌群健康，有非常重要的作用。
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