小时候听说过这么一句老话，是说“湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮，阳虚床不暖。”现在从中医的角度来看，我不得不叹服古代人的智慧。今天我就给大家解读一下这四句话。首先是湿鞋跟偏。鞋跟偏的意思是鞋底的一边磨损比较严重，这和湿气重有什么关系呢？
中医上讲湿性重浊，就是说体内湿气大的人平时会感觉身体比较沉，像有石头在坠着，身形也会比一般人胖。他平时走路的时候，会感觉双腿沉重，脚抬不高，久而久之他的鞋跟就被磨偏了。
湿气停留在脾胃里，会阻碍消化的正常运行，出现食欲差，吃一点饭就撑胀不适的表现，大便还会不成形，黏腻粘马桶。舌头伸出来会发现舌苔也有些厚腻。怎么样才能调理这种状态呢？我们可以参考一味平胃丸
第二句是火大腰带短。它是说容易上火的人，腰带会比一般人的短。为啥腰带会短呢？其实就是说容易上火的人体型会比较瘦。所以我认为这里面的火更多指的是胃火。胃火大了，消化食物的速度也会比一般人快，自然就更瘦了。
我们都知道火一般都是往上烧的，所以胃里的火最容易表现在口腔。所以他这种人特别爱长口腔溃疡、口臭，容易感到口渴，爱喝水。平时性格也比较急躁。小便颜色偏黄，大便也比较干。这种情况我们可以参考一味牛黄清胃丸把胃火压下去。第三句是阴虚枕头潮。
这是说阴虚的人晚上很容易出汗。为什么阴液减少还会出汗呢？这是因为当体内的阴不足的时候，阳相对来说就会变多。这时候体内就会产生虚热，人一热是不是就会出汗了？等到晚上，管理皮肤毛孔的卫气松懈时，出汗就会更多。
这种人往往还有咽喉干燥的表现。总是感觉腰酸背痛，稍微一活动就感到劳累。伸出舌头一看又红又瘦，没有什么舌苔。想要改善这种体质，我们可以参考一味知柏地黄丸滋阴清热。
第四句阳虚床不暖。这句话比较好理解，体内阳气不足，就相当于身体中的太阳没了，人体就会表现出一派寒象，手脚冰凉、怕冷喜暖，总是感到没精神。连自己的身体都温暖不了，更不要说床了。这时候我们要补充体内的阳气，可以参考一味右归丸。
现在你理解湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮，阳虚床不暖这句老话了吗？有问题可以在评论区留言，我会抽空给大家解答，
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.eojhm.com//kcyjg/28752.html