孩子睡觉时常打呼？爸妈要注意！可能是腺样体肥大的问题。
作者：60分妈妈月华
来源：60分妈妈月华（liushifenmama）
一位朋友告诉我，她家宝宝从2岁开始出现睡眠呛醒，憋醒等症状，睡觉打呼比成人还大，转气困难，不停翻身，有时候还会坐着睡，非常痛苦，去检查才发现腺样体已经塞了3/4，医生建议手术治疗，她有点害怕。
我告诉她腺样体肥大不一定非要手术。但如果确定要手术，以现在的医疗条件和腺样体手术的成熟程度，医院和医生，基本风险不大。
朋友说她不担心医生的技术，而是担心手术需要全身麻醉，她怕对孩子产生副作用，更害怕孩子再也醒不过来。
我告诉她，麻醉医生都是经过严格训练的，对儿童手术全麻的用药、剂量和麻醉时间更是有严格的要求，一般都不会有危害的。
她却说前几天她在网上看到一个帖子：
一个1岁多的宝宝也是因为腺样体肥大，每天晚上被憋醒，鼻塞严重，还有轻微的腺样体面容，家长犹豫再三，让宝宝做了全麻手术，结果就出事了，宝宝就再也没有醒过来。我内心忍不住一惊，问她孩子是在全麻手术中出的意外吗？她特别又去把那个帖子看了一下，发现那个妈妈说孩子手术过程中没有问题，当天醒来后也能吃能玩，晚上也睡得很好。是第二天护士用留置针给孩子打生理盐水时出的意外，孩子突然很激动，死命挣扎，然后呛奶了，食管返流，脸色发白，嘴唇发紫，晕死过去，再也没醒过来。
我告诉她当天孩子醒过来了，就代表手术和麻醉本身是没有问题的，孩子是别的状况引发的意外。
朋友说，可能她自己还是不希望孩子手术，所以才会理解成这个宝宝是手术中出的意外。
我理解她的担心和害怕，孩子身体出状况，为人父母的一定更揪心，一定希望孩子能够更快好起来，尤其腺样体肥大，不止影响孩子的睡眠状况，更可能让孩子“毁容”。家长希望通过手术让孩子马上好起来，这样的心情可以理解。
但腺样体肥大并不一定要靠手术来改善，更重要的是找到根源对症处理。如果根源没改善，就算手术切除了，腺样体肥大也可能不断反复，这与腺样体的特性有关。
01
什么是腺样体肥大？
很多妈妈都对扁桃体很熟悉，而对腺样体较为陌生。其实腺样体和扁桃体是一对兄弟，只是扁桃体的全名叫腭扁桃体，而腺样体的名称叫咽扁桃体，他们和咽鼓管扁桃体、咽侧索、咽后壁淋巴滤泡及舌扁桃体构成人体的第一道防线，都属于淋巴组织。
腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁的交界处，两侧咽隐窝之间，表面像半个剥了皮的桔瓣样。表面凹凸不平，有5-6条纵形沟裂。它和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。
正常的腺样体对人体有免疫功能，是人体的防线。但是腺样体一旦肿大，就会对身体产生不利的影响。
在腺样体正常的状态下，呼吸的气流会很畅通的进入气管。而腺样体一旦肿胀，肥大的腺样体就会堵塞后鼻孔。
当呼吸通道被这样堵塞住，自然会呼吸不畅了，孩子会表现为不同程度的鼻塞，到了夜间尤其明显。孩子在呼吸道堵塞之后，睡觉就会打呼，而孩子自然而然就会用嘴巴来呼吸，有的孩子因为呼吸不畅，还会出现趴着睡，头靠着床框，睡觉辗转反侧等状况。
有的孩子因为肥大的腺样体严重堵塞呼吸道，出现憋醒或呼吸睡眠暂停的症状。
因为空气不畅通，会引起鼻炎和鼻窦炎，孩子会出现鼻塞、流鼻涕等症状，有的孩子说话会带有闭塞性鼻音。肥大的腺样体还会堵塞咽鼓管咽口，引起分泌性中耳炎，
如果腺样体肥大的状况久治不愈，孩子一直张口呼吸，就会让面骨发育发生障碍，孩子的颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，嘴唇变厚，出现腺样体面容。
因为长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象，影响孩子生长发育。
晚上睡觉打呼还会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。
所以腺样体肥大对孩子的影响是非常大的，如果孩子出现腺样体肥大的症状，家长医院检查确诊。
02
腺样体肥大的原因
大家一定很奇怪，腺样体是怎么肥大肿胀起来的呢？
现代医学对腺样体肥大的解释是腺样体的沟裂中能够隐藏病毒，孩子出现急慢性鼻炎、扁桃体炎、流行性感冒时，这些病毒隐藏在腺样体的沟裂中，反复刺激腺样体，使腺样体发生病理性增生，出现腺样体肥大。
而肥大的腺样体又加重鼻阻塞，阻碍鼻腔引流，鼻炎鼻窦炎的分泌物又进一步加重腺样体的增生肥大，这样恶性循环的后果就是腺样体肥大的状况越来越严重。
因为肥大的腺样体对身体影响实在太多，处理上，现代医学基本都是手术切除。
通过全麻手术把肿大的腺样体切除，让孩子恢复正常睡眠。手术一般15分钟左右就能完成，手术后也基本不会影响饮食。有的孩子腺样体肥大太过严重，切出来的腺样体也挺让人触目惊心的。
手术切除虽然看起来很方便，一切立刻见效，但是也会留下一些后患。首先，虽然看起来腺样体是可有可无的一部分，但人体的每一个器官一定是有用的，尤其腺样体属于淋巴组织，淋巴组织就像人体的防御部队，当敌人入侵时，他们会组成第一道防线阻挡敌人的进攻。当腺样体切除后，人体的防线就少了一道，病毒就可以在呼吸道长驱直入。
其次，最让家长害怕的就是，即使肥大的腺样体被切除了，但手术也不一定能保证一劳永逸。很多妈妈手术后发现，宝宝的腺样体肥大症状没多久就卷土重来。
这是因为，腺样体不是单独的一个，而是环状的一圈。一块增生的组织被切除后，其他原本没事的腺样体一个不注意就又肿大起来。我认识的一个朋友就是给宝宝做了两次手术，但依然没有根治。
第三，就是全麻对身体的影响。很多妈妈担心全麻会对宝宝的身体造成负面影响。
在传统中医医学的认识中，引起腺样体肥大的主要原因是热。正常情况下，脾胃会把身体需要的营养运化到各个器官，但因为我们现在饮食不节，吃了太多热性、难消化的食物，一来二去，食物越积越多，身体承受不住了，脾胃运化无力。这时，原本应该被胃气往下带走的热消不去了，这些热就会源源不断往上走，向上引起肺热、心火旺。
肺为娇腑，如果肺部有热，这些热邪就像火苗一样，不断通过呼吸道往上排，在呼吸道上有几个转弯的地方，一个是扁桃体，另一个是腺样体。
假如把呼吸道想象成烟囱的话，这些转弯的地方就像烟囱的转角，是最容易聚集垃圾的地方。
在这样的情况下，腺样体、扁桃体自然而然就会成为热邪的聚集之处，当热源源不断地往上走，熏蒸腺样体，这就像火苗一直在燃烧，即使再小的火，这样日复一日不断地往外排，也会引起问题。一来二去，腺样体被灼伤了，变得红肿，久而久之，出现增生、肥大。这就是腺样体肥大。
除了热，小朋友还特别容易出现阴虚、积食，这些原因交织在一起，宝宝的腺样体肥大就会日益严重。
这也就是为什么过去我们成长起来的年代较少听说有同龄人有小小年纪睡觉打鼾的情况，但现在10个宝宝里5-6个睡觉打鼾不安稳，这无非是因为现代家庭条件好，饮食过于丰盛！
03
腺样体肥大如何处理
要改善腺样体肥大的症状最最重要的就是清热滋阴。在热和阴虚的状况适当改善后，大力的补脾，让脾胃有足够的正气把热邪带走。
肺热一旦被清除，阴虚又得到改善，肥大的腺样体就会自动地、慢慢地消肿，恢复健康。如果不再被熏蒸，可能就恢复到正常大小。如果只治疗了炎症，但没有消除肺热这个直接原因，孩子的病情就特别容易反复，孩子的腺样体就会再次被燃烧的肺火熏蒸，再度肿大。如此下去，三番五次，就会出现慢性的腺样体增生、肥大。
处理的重点就是清热、滋阴、补脾！
如果宝宝内热特别重，先用清热手法：清天河水次，清心经、清肝经、清肺经、清大肠经各-次，从上往下捏脊10-15次，按揉涌泉1分钟。
在清热的同时，要滋阴，我在《忽冷忽热的初夏，做好这三点，让宝宝健康过夏天》一文中，详细介绍过滋阴的方法。这些方法对改善肥大的腺样体也是非常有好处的。
一般以上的手法处理1-2周后，就可以加上补脾的手法了：补脾经、补肺经、补肾经各-次，按揉中脘1-2分钟，按揉足三里1-2分钟，按揉肾俞1分钟，从下往上捏脊10-15次，
因为腺样体肥大的症状不是一天两天造成的，而是天长日久的积累。所以处理上也一定要有足够的耐心。
而腺样体肥大最最滋阴的原因和解决之道还是饮食。现在物质太丰富，肉类摄入太多，是引起肺热、阴虚的一个关键原因。很多妈妈在孕期就摄入太多高蛋白、高热量的食物，宝宝出生后，生怕营养不良，补充太多的肉类、鱼虾，这些都会产生肺热，尤其有些宝宝爱吃油炸类食品，这些都会产生肺热。
所以，要清除肺热，就要饮食上尽量减少喜食辛辣、油腻食品，高热量食品的摄入，多摄入一些新鲜的应季的蔬菜水果，尤其每天的饮食中一定要有大量的绿叶蔬菜。常吃凉性清热的水果，少吃热性上火的水果。
滋阴的各种酸梅汤、银耳羹、萝卜水等要坚持给孩子吃。新鲜应季的素菜一定要多吃，在孩子腺样体肥大最严重的那几天，吃一周全素也没问题。具有补脾效果的食物也要适量吃，比如山药水、小米粥、山药薏米芡实粥等都要适量吃。如果孩子出现上火的症状，还要适当的清热。让宝宝多喝水，多排便，这也能帮助把热邪排出体外。
改善腺样体肥大还有一个关键的原因就是：避免积食。许多家长对孩子的饮食缺乏控制，常常让孩子随心所欲。孩子又不像成人那样，能自我控制。所以经常会一吃多就积食。出现厌食、发烧、咳嗽等症状。积食容易化火，胃热诱发肺热，形成肺热蕴积，熏蒸腺样体。因此，要改善腺样体肥大的状况还需要防止积食。发现孩子吃了太多肉或高蛋白的食物，马上用健脾和胃消食导滞的手法如：掐四缝，揉板门和运内八卦等手法给宝宝按摩。
饮食、按摩各方面搭配，给体内的肺热以出路，这样就切断了肺热之邪的产生，打通了热邪的外泄的通路，体内热邪就不可能蕴积化火、熏腺样体。腺样体就能恢复到正常，腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解！
04
特别提醒
宝宝患有腺样体肥大时，妈妈一定要牢记治疗这个病的关键就是：养大于治，所以提高免疫力，避免交叉感染，减少感冒的几率也非常的至关重要。有些孩子体质弱，动不动就感冒，一感冒，腺样体肥大也跟着复发。很多妈妈问为什么总治不好，其实孩子反复感冒也是引起腺样体肥大的一个重要原因。
孩子已经腺样体肥大的情况下，饮食一定要控制。大家实践后就会知道，饮食控制的效果特别好，大家往往坚持1-2周饮食控制，再配合推拿，就会发现孩子明显有了改善。这个时候，千万不能懈怠，要再乘胜追击。
切不能因为一点点小的成果就沾沾自喜，又完全对孩子放纵。适当的放纵是没问题的，放纵之后，大家一定要改善一段时间，这样孩子才会慢慢好起来哦！
改善腺样体肥大是一个长期需要坚持的功课，经年累月积累的问题，如果想要在几天的时间就治愈，那就只有手术治疗。如果不希望手术，大家就一定要有毅力有决心坚持哦！
-关于作者-文章转载自60分妈妈月华（ID：liushifenmama）月华，畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师、EFT婚姻咨询师。