我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。以下和大家一起了解五脏毒素的症状以及排毒方法供大家参考。
心脏有毒素的表现
1
舌头溃疡
中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2
额头长痘
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3
失眠心悸
心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
心脏排毒方法
1、拍打
拍打手臂内侧、腋窝。
2、立位拉筋
找到一个合适的门框，双手上举扶住门框，尽量向上伸展双臂；两脚一前一后站成弓步，前腿曲膝，后腿伸直，脚跟须着地；身体正好与门框平行，头直立，双目平视前方；以此姿势站立5-8分钟；再换一条腿站成弓步，也站立5-8分钟。
肝脏有毒素的表现
1
指甲有棱线或向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2
乳腺出现增生
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3
情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
肝脏排毒方法
1、拍打
拍打肘关节、腋窝、膝关节、腿内侧。
2、Y字拉筋
躺在床上或地上，由人按住一条腿，将另一条腿水平向外拉开，拉到可以忍受疼痛的极限，停住3-30分钟。拉完一条腿再拉另一条腿。也可仰卧在床上或地垫上，臀部贴墙，双腿朝上尽量分开，如同大写字母Y，拉3-30分钟。
脾脏有毒素的表现
1
面部长色斑
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2
白带过多
脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
3
脂肪堆积
脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
脾脏排毒方法
1、拍打
拍打肘关节、肚子腹部、腿内侧。
2、卧位拉筋
身体完全平躺在拉筋凳上，双手臂紧贴耳部，向后伸直，平放在凳面上；上举之腿与立柱完全平行，臀部、膝后腘窝、脚后跟紧贴立柱；上举的脚与立柱呈90度角，脚往内收；下放之腿整个脚掌着地；双腿并拢；上举之腿的膝盖上方需用绑腿固定，上下腿和手上都可加沙袋或其他重物，以加大拉筋强度；臀部紧贴立柱，左右髋关节完全平放在凳面上。如此躺着拉10-40分钟，再换一条腿拉10-40分钟，方法相同。拉到酸麻胀痛，继续坚持才会有好的效果。
肺脏有毒素的表现
1
皮肤呈锈色，晦暗
中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2
便秘
中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3
多愁善感，容易悲伤
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
肺脏排毒方法
1、拍打
拍打肘关节、手臂内外侧、前胸后背、腋窝。
2、专气法
用鼻子吸满气，憋3-50秒或更长时间，张嘴快速吐出去。如果能把气吸入小腹更好。每天做50-个，练习多了，闭气时间可逐渐增加。
3、排汗解毒
肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。
肾脏有毒素的表现
1
月经量少，或经期短，颜色暗
月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2
水肿
肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3
下颌长痘
脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4
容易疲倦
身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
肾脏排毒方法
1、拍打
拍打肘关节、膝关节、腿内侧、腿后侧。
2、贴墙功
贴墙功是强肾秘法，只要练几分钟，腰肾及整个脊梁会很快发热，督脉贯通，肾功能迅速提高。
白癜风哪个医院看好白癜风好治么