当你天天熬夜，烧烤撸串炸鸡啤酒放开吃的时候，收获的除了黑眼圈和一身的赘肉，还有口腔溃疡。。。。。你说我不怕黑眼圈，不怕胖，但是口腔溃疡问你怕不怕，光是想到这个词，就得倒吸一口凉气，那种一碰就疼得热泪盈眶的酸爽！
现代医学上还没有完全证实口腔溃疡的真正病因，普遍观点是与遗传、环境、免疫3个因素有关：1、遗传因素，家里有人比较容易有口腔溃疡的。
2、环境因素，工作学习生活压力大
3、身体免疫系统发生异常反应或是免疫力低。
而中医认为口腔溃疡的发生主要是体内有热，这种热根据病症表现不同分为实热和虚热。如何区分自己是那种热呢？
1、实热型口腔溃疡
症状表现：主要表现为舌尖、舌边、舌面，牙龈，或两颊部的溃疡反复发作，溃疡表面覆盖黄苔，中间基底部凹陷，四周隆起，红肿热痛，口苦口臭，心烦燥热，小便黄，大便干。如果你的症状符合以上表现，大概率可以说明你是实火型的溃疡。既然是有实热，那么治疗思路就是清热泻火解毒，也就是吃一些清热的，比如花茶类的野菊花，金银花，这两种都具有清热解毒的效果。全草类的蒲公英、鱼腥草。这两种除了清热解毒还能去湿。2、虚热型口腔溃疡
症状表现：反复发作，疼痛不明显，溃疡表面覆盖白苔，中间基底部凹陷，四周略隆起，色不红，气短乏力，烦热颧红，口干不渴，舌尖红，舌苔少或有裂纹。虚热型的口腔溃疡主要是因为体内的津液不足以制约体内的火。治疗的思路是滋阴清热，用滋阴清热的药物，补充你体内的津液从而达到灭火的作用，就像用水来灭火一样。比如西洋参，麦冬，百合，玉竹，地黄。
中医在调理治疗口腔溃疡的过程中更多是同时兼顾清实热和滋阴清虚热的，也就是清热泻火解毒的和滋阴清热的一起组合搭配服用。比如比较常见的口炎清颗粒。
西医上认为反复发作的口腔溃疡主要主要因素是免疫功能障碍，免疫力亢进或是免疫力低下。大多学者认为是免疫力低下造成的。因此治疗调理的关键是提高免疫力，通过药物生活作息的改变增强身体的免疫系统，增强抗病的能力，比如常用可以增强免疫力的黄芪，冬虫夏草，破壁灵芝孢子粉。灵芝孢子粉的灵芝多糖通过增强单核吞噬细胞系统、抗原呈递细胞、体液免疫和细胞免疫等功能,而具有显著的免疫调节作用。适合免疫力低下人群。
那么哪些东西尽量避免多吃呢？1、高糖的食物尽量少吃，糖分分解需要维生素B族的参与，大量吃的话会造成暂时维生素B的缺乏，容易引起溃疡和口角炎。2、油炸型腌制类的少吃，其中含有的毒素容易使得细胞中毒产生细胞炎症因子，炎症因子会导致细胞通透性下降，造成局部水肿，刺激感觉神经产生痛感引发炎症容易导致溃疡。预防口腔溃疡的反复发作平时要作息规律，清淡饮食。炸鸡烧烤麻辣小龙虾这些辛辣刺激的咱少吃，特别是口腔溃疡发作期间，如果你非要吃，只能敬你个真吃货。。。。。